Extra langes Vorspiel Die perfekte Dauer & 10 verrückte Ideen

10 Minuten Lesezeit

Natürlich!

Es gibt Frauen, die musst du nur am linken Ohrläppchen streicheln und sie squirten dir orgastisch das Bett voll.

Die meisten normalen Frauen brauchen aber für richtig guten Sex und einen richtig guten Orgasmus vorallem eines:

Eine richtig geiles, langes Vorspiel!

Doch die meisten Männer … und das ist sehr traurig aber statistisch bewiesen … praktizieren ein zu kurzes Vorspiel.

Frauen sind eben keine Kaffeeautomaten, in die du deine kalte Münze reinsteckst und sofort ergießt sich ihr heißer, sinnlicher Zaubertrank über dir.

Und deswegen höre ich so oft von Männern:

“Meine Freundin kommt nicht.”

Dabei liegt es nicht daran, dass du als Mann nicht schon all das Zeug zum Frauen verwöhnen hättest.

Aber ein zu kurzes Vorspiel ist halt das Gegenteil von dem, auf was Frauen im Bett stehen.

Besserer Sex hängt enorm stark damit zusammen, ob du die Antwort auf die Frage kennst, “wie lange sollte das Vorspiel dauern?”

Und deswegen bekommst du in diesem Artikel jetzt die Einsicht in ihre Lust!

Dieser Artikel wird dein Selbstbewusstsein mit Frauen steigern, weil du die feminine Sexualität ganz neu betrachten wirst.

Zudem wirst du noch einige sehr, sehr praktische Tipps erhalten, wie du sie das nächste Mal auf ganz besonders kreative Weise heiß auf dich machst.

Praktische Tipps sind auch das Stichwort für die 7 kostenfreien E-Mails die du mit dem 7-Tage-Training bekommst.

Hier decke ich im Detail auf, wie du die besten Techniken aus mehreren Jahren Coachingerfahrung in deinem Schlafzimmer für monumental geilen Sex umsetzt.

Wie lange Vorspiel? Über die perfekte Dauer

Wie lange dauert das Vorspiel denn im Idealfall?

Fragen wir doch die Damen selbst, was Frauen anziehend finden.

Ich gehe nachher nochmal genauer auf die Studie ein.

Denn es ist zusätzlich noch eins zu beachten:

Es kommt im Grunde ganz auf den Moment an und was du damit erreichen willst.

Einfach in Stimmung kommen? Da kann ein kürzeres Vorspiel eventuell schon reichen.

Du zielst höher und willst die Frau zum Orgasmus bringen, bevor du kommst? Dann solltest du den nächsten Absatz genau lesen, warum ein extra langes Vorspiel so wichtig ist.

Ein zu langes Vorspiel muss jetzt aber eben auch nicht sein, nur weil du mal von einer Zahl wie 20 Minuten gehört hast.

Eine gute intuitive Stoppuhr ist hingegen die Körpersprache der Frau. Lies von ihrem Körper ab, wie erregt sie ist.

Krümmt sie sich vor Lust? Schiebt sie immer wieder von selbst ihr Becken in Richtung von deinem Schwanz?

Dann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um zum Hauptteil zu kommen.

Warum ein extra langes Vorspiel so wichtig ist

Woran liegt es, wenn eine Frau keinen Orgasmus hat?

In einer Befragung 2)29% aller Frauen machen mangelndes Vorspiel für ihre Orgasmuslosigkeit verantwortlich. machen 29% der Damen kein Vorspiel oder kein intensives Vorspiel dafür verantwortlich, dass leidenschaftlicher, intensiver Sex nicht zum Höhepunkt führt.

Ein extra langes Vorspiel ist also dann besonders wichtig, wenn du sie befriedigt sehen möchtest.

Ich weiß, wenn man einer Pornosucht fröhnt, hat man(n) den Eindruck, dass Frauen in Null Komma Nichts zu den verrücktesten Stellungen bereit sind und du sie einfach nur wie ein Presslufthammer durchficken musst, dass sie wild schreiend kommt.

Das ist aber nicht der Fall!

In der besagten Studie kam heraus, dass über den Befragungszeitraum zwei Drittel der Frauen gar nicht zum Orgasmus kamen.

Die restlichen Frauen brauchten im Schnitt 14 Minuten.

Männer brauchen dagegen 5-7 Minuten.

Es ist also so, dass die meisten Männer zu früh kommen, um eine Frau mit ihrem Penis allein zu befriedigen!

Ich habe mich dieser Thematik in einem kurzen Video bewusst angenommen:

Hast du sie richtig gefickt? - Wie lange dauert Sex?

Frauen brauchen also einfach mehr Zeit, um warm zu werden und in Stimmung zu kommen.

Und so erfuhren die Forscher auch, dass die meisten Frauen eher durch Vorspiel in genügend Extase für den Höhepunkt kamen.

Anstatt wie viele Männer das Vorspiel zu vergessen, kannst du dich hervorheben.

Durch Vorspiel bei ihr kannst du mit Kitzler lecken Frauen oral befriedigen oder andere Spielarten ausprobieren. Und so sicherstellen, dass sie voll auf ihre Kosten kommt.

Selbst wenn ein Mann einmal eingestehen muss, “ich bekomme keinen hoch”, tut das der Lust dann keinen Abbruch.

Viel eher lässt sich aus der Not eine Tugend machen. Ich habe schon von vielen Frauen gesagt bekommen, dass sie die Vorspielfähigkeiten ihrer Männer noch viel mehr genießen als den Hauptteil.

(An dieser Stelle sei gesagt: Man kann Erektionsstörungen beheben. Es ist leichter als gedacht, wenn man(n) sich die richtige Hilfe holt.)

Was ist jetzt die Königsdisziplin?

Sowohl ein hocherotisches Vorspiel beherrschen und beim Sex länger durchhalten können!

Genau deshalb dreht sich an Tag 2 des kostenfreien 7-Tage-Emailkurses alles darum, wie du selbst entscheiden kannst, wann du kommst, damit du sogar stundenlang durchficken kannst.

Langes Vorspiel – 10 verrückte Ideen

Einer der häufigsten Gründe für kein Sex mehr in der Beziehung ist Langeweile.

Und seien wir mal ehrlich:

Von einem emotionslosen Rein-Raus lässt sich ja auch keine Frau befriedigen.

Und auch du als Mann:

An welche sexuellen Erlebnisse denkst du am liebsten zurück?

Das waren die, wo es richtig leidenschaftlich und mit Feuer zur Sache ging. Oder wo es besonders sinnlich und einfühlsam wurde.

Es braucht also Emotionen. Und die brauchen Abwechslung.

Mal aus der Komfortzone rauskommen. Mal etwas Neues ausprobieren.

Deswegen habe ich für dich kreative Ideen für ein langes Vorspiel gesammelt:

Vorspiel bei Ihr - 10 perfekte Vorspielideen, die etwas anders sind | Männlichkeit stärken

Idee #1 – “Das eine Mal im Ferienlager…”

Was lernen wir aus einem völlig dämlichen Zitat aus American Pie?

Wenn Frauen über Sex reden, bleiben ihnen besondere Orte im Gedächtnis!

Wann habt ihr das letzte Mal an einer anderen Stelle als einem Bett die Sau rausgelassen?

Du musst nicht gleich mit ihr auf einer Besuchertoilette in Disney Land verschwinden, um ein unvergessliches Erlebnis in eure Hirnlappen einzubrennen.

Meine Freundin erinnert mich immer wieder an dieses eine “super verrückte” Mal:

Wir kamen ziemlich spät nach Hause. Ich wohnte damals in einem Hochhaus mit mehreren Parteien Tür an Tür.

Ich schob gerade den Schlüssel ins Schloss meiner Wohnung und dachte mir:

“Nein! Nicht nur den Schlüssel steckt man(n) schon draußen rein!”

Ich drehte mich langsam um, schaute ihr tief und animalisch in die Augen und drückte sie dann abrupt gegen die Wand neben der Tür.

Ihr stockte natürlich der Atem, als ich ihr meine Zunge in den Mund und meine Hand unter ihren Rock schob.

Muss ich dir sagen, dass es ihr ganz schön schwer fiel, leise genug zu sein, damit unsere Nachbarn nicht mitbekamen, dass wir schon fast zu Hause waren?!

Damit du deine Freundin überraschen kannst, reicht aber auch echt schon ein anderer Raum.

Fange beim Zähneputzen an, ihren Hals zu küssen und lege sie über die Waschmaschine.

Wurde euer Wohnzimmerteppich eigentlich jemals eingeweiht?

Na los Mann, allein deine Wohnung ist eine Landkarte voller erotischer Orte.

Welchen probierst du als Erstes aus?

sex mit langem vorspiel

Idee #2 – Romantik in der Luft

Erinnerst du dich noch an eure ersten Dates?

Lief bei euch beiden schon das Kopfkino, während ihr noch beim Eis essen oder irgendwo spazieren wart? Und ihr konntet gar nicht darauf warten, zu Hause übereinander herzufallen?

Und deshalb fängt ein extra langes Vorspiel nicht erst an, wenn ihr schon in den Laken liegt.

Sei wieder mal romantisch, gehe mit ihr aus und lass das Knistern sich über Stunden aufbauen.

Sie wird das Steigern der Energie in ihrem Herzen und zwischen ihren Beinen fühlen.

Genau das habe ich auch Jan geraten, nachdem er ein Erstgespräch bei uns buchte.

Er erzählte mir:

“Hey Martin, ich bin jetzt schon seit 3 Jahren mit meiner Freundin zusammen. Wir verstehen uns super, aber sie hat einfach immer weniger Lust auf Sex. Und wenn es dann mal passiert, dann kommt sie auch nicht mehr zum Höhepunkt.”

Ich riet ihm, seine Lust nicht nur abends im Bett zu zeigen. Sondern beim Spazieren, beim Einkaufen oder im Fahrstuhl, z.B. mit einem kurzen Flüstern ins Ohr oder einer heißen Berührung.

Natürlich gab es noch ein einige weitere Punkte, die wir uns angeschaut haben. Doch ein Vorspiel, das bereits tagsüber begann, bewirkte Wunder bei seiner Freundin. Jan erzählte mir, wie sie das letzte Mal regelrecht über ihn herfiel.

Wenn du das Feuer bei Frauen so richtig entfachen willst, dann komm zu uns in ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Wir schauen uns an, ob es bei dir auch ein extra langes Vorspiel braucht oder vielleicht ein paar andere Dinge…

Idee #3 – Benutze deinen Mund

Wo fangen die geilsten Frauenphantasien an?

In ihrem Kopf!

Und in den kannst du dich reinhacken.

Mit der Macht deiner Zunge.

Und ich meine jetzt nicht, Frauen richtig lecken.

Steigere mit deinen Worten ihre Vorfreude auf das, was gleich passiert.

Werde zum Taschenspieler ihrer Psyche und flüstere ihr richtig schmutzige Gedanken ein.

Ein paar richtig geile Dirty Talk Beispiele liefere ich dir in diesem Video:

Dirty Talk lernen - Beispiele, Übungen, Psychologie | Männlichkeit stärken

Idee #4 – Heimkino

Verkneif dir jetzt ein Lachen, aber wie wäre ein Filmabend bei “50 Shades of Grey”?

Ja, ich weiß, was für ein seichter Schinken das ist!

Aber hier geht es nicht um die beste Handlungslogik.

Hier geht es darum, welche Gefühlsregungen so ein erotischer Streifen in euch beiden auslösen kann, die euch anheizen und eurer Fantasie einen Kick geben.

Wer weiß, vielleicht dreht ihr danach ja heute euren eigenen ersten Streifen oder womöglich kommt ihr darauf, dass du deine Freundin fesseln solltest.

Als Anregungen dafür, bekommst du natürlich ein Video:

Partnerin ans Bett fesseln - Achte auf diese 4 Dinge

Und weil du es bestimmt anspruchsvoller magst:

5 Filme, die noch erotischer sind als “50 Shades of Grey”

  • Eyes Wide Shut
  • Vanilla Sky
  • Intimacy
  • Mulholland Drive
  • 9 ½ Wochen

PS: Solche Filme sind gerade für ein Sexdate super Eisbrecher.

Idee #5 – Sexdoktor spielen

Wie gut kennst du den Körper deines neuen Dates oder deiner langjährigen Frau wirklich?

Viele Männer sind sich über die erogenen Zonen der Frau, die sie vernaschen möchten, gar nicht im Klaren.

Dabei gibt es so viel zu entdecken. Und zu genießen.

Beim langsamen Körperkontakt aufbauen kannst du herausfinden, worauf deine Gespielin ganz besonders steht.

Wie lange ein Vorspiel dauern sollte, in dem du mal hier streichelst, mal dort kneifst und an der anderen Stelle fester küsst?

So lange, bis du deinen Doktor in weiblicher Erotik hast!

Und warum forderst du sie nicht gleich dazu auf, selbst ein Examen an dir vorzunehmen?

Entdeckt euch beide und habt Spaß dabei.

Genau solche experimentierfreudigen Schäferstündchen haben mich übrigens zum Meistern beim G-Punkt finden und Stimulieren gemacht und solche Techniken ausprobieren lassen, die zur wahnsinnig außergewöhnlichen Ejakulation der Frau führen.

Wo du nach den erogenen Zonen der Frau suchen kannst, findest du im Video:

Erogene Zonen der Frau - Die Magie der Erregung

Idee #6 – Reize sie bis zum Wahnsinn

Du kannst ein Vorspiel auch über mehr als 30 Minuten ausdehnen.

Pflanze ihr eine Idee ins Hirn, die sie die nächsten Tage oder Wochen begleitet!

Ihr habt demnächst einen Urlaub geplant? Euer Jahrestag steht an? Ihr fahrt auf eine Feier?

“Weißt du was? Mir ist da gerade so eine verrückte Idee gekommen…”

Sie: “Was denn?”

“In zwei Wochen ist doch die Hochzeit deiner Freundin. Mir kam gerade in den Sinn, wie ich dich unter einem Vorwand von der Tanzfläche ziehe und in den nahegelenen Park entführe.

Wenn ich dich dann hinter die Büsche gezogen habe, werde ich langsam deinen Hals entlang küssen. Dann dein Kleid anheben…

[Schmücke deine laszive “Drohung” mit möglichst vielen Details aus.]

Und wenn der Baum dann nicht vor Scham über das, was ich mit dir machen werde, seine Blätter verliert, weiß ich auch nicht mehr…”

So kannst du auch über mehrere Wochen deine Freundin verführen.

Langes Vorspiel

Idee #7 – Blind Date

“Als alles neu war, war es irgendwie geiler…”

Kommt dir das auch so vor?

Gerade in langjährigen Beziehungen fehlt einem dieser prickelnde Neureiz.

Dabei können wir ihn so einfach wieder erschaffen.

Unserem Gehirn ist es nämlich egal, ob etwas real ist oder wir es uns einfach vorstellen.

Genau wie Kinder können wir uns als Erwachsene in die tollsten Fantasien hineinsteigern.

Eben darum funktionieren Rollenspiele so gut.

Also warum verabredet ihr euch nicht zu einem Blind Date in einem Restaurant und nehmt einfach Charaktere an, die ihr schon immer mal sein wolltet?

Erinnerst du dich zum Beispiel an den Film “Mr. und Mrs. Smith”?

Ihr könntet Brad Pitt und Angelina Jolie als sexy Agenten spielen, die sich in einem Restaurant treffen, um einen sexy Deal auszuhandeln.

Sieh dir einfach den Trailer an für ein bisschen mehr Inspiration:

MR. & MRS. SMITH Trailer German Deutsch (2005)

Genau wie bei einem neuen Date mit einer Anderen, musst du dann wieder in deinen Jägermodus kommen und das Interesse einer Frau wecken.

In diesem Fall eben von deiner eigenen. Nur in einer anderen feurigen Rolle.

Idee #8 – Sei kein Frosch, werde zum Prinz

Wo haben wir eine der größten Ansammlungen von Nervenenden?

Finger? Penis? Vagina?

Ja. Ja. Und ja.

Und welches Organ vergessen wir immer wieder?

Die Lippen!

Ich meine die oben. Nicht die unten!

Nicht umsonst werden sie in Gedichten immer wieder als sinnlich beschrieben.

Und wie kannst du daraus ein geiles Vorspiel machen?

Indem du richtig küssen als Mann zu deiner Paradedisziplin machst.

Schmatze deine Freundin also nicht wie ein Frosch ab, sondern lass den Prinzen raus. Und widme dich einmal voll dem Liebkosen dieser Öffnung deiner Partnerin.

Lasst alle anderen Körperteile einmal außen vor und gebt euch einmal wieder dem hin, dass ihr wie frisch verliebt rumknutscht.

Gerne für Stunden!

Das sind die Momente in denen ihr ineinander die Tiefe einer Seelenpartnerschaft wahrnehmen könnt.

wie lange vorspiel

Idee #9 – Nimm dir, was du willst

“Genug mit Blümchensex. Ich will ficken.

Warte nicht, bis deine Freundin dir das so unmissverständlich unter die Nase reibt, dass sie sich mehr Feuer in eurer Sexualität wünscht!

Ja, Frauen stehen auf Romantik und kuscheln und zärtlich sein.

Aber in jeder noch so frommen Nonne steckt auch eine verdorbene Hure, die mit dir ihre Ketten sprengen möchte.

Der Vorspieltipp hier:

Verzichte auf Sex mit langem Vorspiel und mache eben kein Vorspiel sondern nimm sie dir.

Viele Frauen wollen deine tierische Seite sehen und einen Mann im Bett erleben, der sich nimmt, was er will. Der die Führung übernimmt, sodass sie sich voll hingeben kann.

Eines der krassesten Videos, die ich je gemacht habe, beschäftigt sich genau mit dem Wunsch von Frauen nach roher, männlicher Dominanz:

“Meine Freundin will vergewaltigt werden” ist die wohl heftigste Form von Wildheit, die einige Frauen spüren möchten. Es ist enorm spannend, was dahintersteckt und es gibt einiges zu beachten!

Meine Freundin will vergewaltigt werden - Ein lustvoll-gefährliches Spiel

Idee #10 – Haben die uns gerade gesehen?!

Du erinnerst dich an die Nummer auf dem Gang?

Lass mich dich ein wenig weiter weg von deiner Wohnung locken.

Oder besser gesagt, du tust das mit deinem Date und verwickelst sie in ein heißes Techtelmechtel außerhalb eurer vier Wände.

Du glaubst gar nicht, wie vielen Frauen es unter die Haut geht, mal irgendwo draußen Sex zu haben.

Mit der Gefahr, dass ihr dabei erwischt werdet.

Dieser Gedanke allein kann sie so anregen, dass es zum heißesten Vorspiel kommt.

Als Anfang deine Freundin fingern… heimlich… auf der Parkbank…?

Prima Idee! Das wird ihr definitv Lust auf mehr machen.

Und dann verlagert ihr das entweder hinter den nächsten Baum, das Auto oder doch nach Hause.

das erste Mal anal Verkehr

Mehr Fantasie für ein langes Vorspiel

Ich hoffe du hast mittlerweile eins verstanden:

Bei richtig geilem Vorspiel oder Sex geht es weniger um die Vorspiel Dauer. Nicht ein langes Vorspiel ist entscheidend, sondern wie intensiv ihr es gestaltet.

Das kann natürlich ein extra langes Vorspiel sein. Es kann aber auch kurz und knackig abgehen.

Wenn dir etwas einfällt, das deine Nackenhaare aufstellen lässt, dann ist das genau das Richtige, um dieses Prickeln auch bei ihr auszulösen.

Schenke ihr diese besonders emotionalen und unvergesslichen Erinnerungen.

Schenke ihr deine volle maskuline, sexuelle Energie und lass sie so ihre Weiblichkeit spüren.

Finde in deine Fantasie und Kreativität.

Ich hoffe, der Artikel hat dir schon einige Anregungen für ein geiles Vorspiel gegeben, wodurch die Ideen nur so sprudeln.

Wenn du noch mehr Anregungen für ein tolles Vorspiel und noch geileren Sex haben möchtest, dann hole dir unbedingt das kostenfreie 7-Tage-Tagetraining.

An Tag 7 wirst du aus deinem Kopf finden und die Intuition entwickeln, die dich langfristig zu einem herausragenden und energetischen Liebhaber macht, dem Frauen sexuell verfallen.

Mit einem Tipp, den du in keinem Sexratgeber finden wirst.

Anmerkungen

Anmerkungen
1 Hier die Studie, in der 645 Frauen zur idealen Vorspiel-Zeit befragt werden. 
2 29% aller Frauen machen mangelndes Vorspiel für ihre Orgasmuslosigkeit verantwortlich.

Über den Autor:

Mein Name ist Martin und ich bin Männercoach. Als Sven & ich 2013 Männlichkeit stärken gegründet haben, konnten wir nicht erahnen, welche Revolution wir in der deutschensprachigen Männerwelt auslösen.

Heute besuchen Millionen Männer diesen Blog, schauen unsere Videos bei Youtube oder lesen eifrig unser kostenfreies E-Mail-Training. Hunderte dieser Männern machen sich jedes Jahr auf, die Kraft ihrer Männlichkeit bei unserem Männerworkshop Authentisch Mannsein neu zu entfachen.

Category: Sex

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