Mehr abspritzen

5 Minuten Lesezeit

Mit diesem Artikel will ich euch zu einem lustvolleren und vor allem spritzigeren Liebesleben verhelfen!

Letzteres ist dabei wörtlich zu nehmen, denn heute geht es um eure Ejakulationen. Ich erkläre euch in meinem Text, wie ihr kräftige Samenergüsse erreicht und eure Spermamenge beim Orgasmus erhöhen könnt.

Ich weiß natürlich, dass es beim Sex um weit mehr geht als um den Orgasmus. Und trotzdem läuft alles auf den einen krönenden Höhepunkt hinaus, den man möglichst intensiv und ausdauernd erleben möchte.

An diesem Punkt scheinen Frauen im Vorteil, weil ihr Orgasmus durchschnittlich 20 bis 60 Sekunden dauern kann. Dagegen erleben wir Männer ein verhältnismäßig kurzes Vergnügen, das vor allem durch die Ejakulation gekennzeichnet ist.

Dabei wird durch Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur das Sperma durch die Harnröhre nach Außen befördert. Normalerweise beträgt die durchschnittliche Menge der Ejakulation 2 bis 5 Mililiter, das ist in etwa ein halber bis ganzer Teelöffel.

Um es gleich vorweg zu sagen: Weder die Stärke noch die Menge des Samenergusses sind ein Indikator für besonders große Lust oder gar für guten Sex!

Und doch gibt es einen gewissen Zusammenhang, weil viele Männer und auch Frauen besondere Erregung dabei empfinden, wenn der Höhepunkt des Mannes sehr deutlich und sichtbar erfolgt.

Aus meiner persönlichen Sicht kann ich sagen, dass das Lustempfinden zunimmt, je länger und intensiver das Abspritzen ist. Und nach meiner Erfahrung gibt es auch einige Frauen, die große Freude an viel Sperma empfinden 😉

Gegenprobe: Hast du schon mal die Freude erlebt, eine Frau zum Ejakulieren zu bringen? Dann kannst du dir vorstellen, dass es andersherum ähnlich funktioniert.

Auf mehrsperma.de findest du alle Informationen, die du brauchst, um deine Spermamenge erhöhen zu können. Meine besten Tipps aus meinem Rezept für mehr Sperma verrate ich dir hier und jetzt in diesem Artikel.

Vorweg noch ein wichtiger Hinweis: Mir geht es bei meinen Empfehlungen um deinen Spaßfaktor, die Lust am Sex und das Erleben deiner Männlichkeit.

Ich will und kann keine gesundheitliche Beratung geben.

Wenn sich die Menge deiner Ejakulationen reduziert hat, du dich um die Spermienqualität sorgst oder andere Beschwerden im Zusammenhang mit deiner sexuellen Gesundheit vorliegen, ist dein erster und gleichzeitig bester Ansprechpartner immer dein Arzt!

Die wichtigsten Faktoren für ausgiebige Samenergüße:

Faktor Nr. 1: Deine Gesundheit

Vielleicht mag dieser Punkt für dich selbstverständlich sein, aber es ist der wichtigste Faktor auf dieser Liste.

Denn wenn du beispielsweise an einer Entzündung der Vorsteherdrüse (Prostatitis) leidest oder deine Prostata vergrößert ist, kann dies direkte Auswirkungen auf deine sexuelle Leistungsfähigkeit und auch auf die Samenmenge haben.

Wenn du diesbezüglich also Bedenken hast, geh zum Arzt und lass das abklären.

Faktor Nr. 2: Deine Ernährung und dein Lebenswandel

Nur mit den richtigen Nährstoffen können alle Prozesse in deinem Körper optimal funktionieren. Achte deswegen auf eine vielseitige, abwechslungsreiche und möglichst naturbelassene Ernährung.

Regelmäßige Bewegung, adaquate sportliche Betätigung und die Vermeidung von Stress gehören außerdem zu einem Lebensstil, der deiner Gesundheit und der sexuellen Leistungsfähigkeit zuträglich ist.

Der Hauptbestandteil von Sperma ist Wasser und falls du bisher tagsüber nicht genug trinkst, solltest du hier direkt anfangen: Trinke zwei bis drei Liter Wasser am Tag, bei Beanspruchung auch mehr. Wenn meine Flüssigkeitszufuhr ein paar Tage eingeschränkt ist, merke ich das direkt an der Spermamenge und -konsistenz.

Je ausgewogener deine Ernährung, desto weniger bist du angewiesen auf Nahrungsergänzungsmittel.

Mit dem ein oder anderen Supplement habe ich dennoch gute Erfahrungen gemacht. Wunder brauchst du keine erwarten, aber so mancher Effekt ist durchaus dokumentiert und du kannst dir die Wirkungen zunutze machen.

L-Arginin hatte bei mir einen positiven Effekt auf die Samenmenge und meine Leistungsfähigkeit, genauso wie Zink. Mit Maca, dem Pulver aus der peruanischen Maca-Wurzel, verbinde ich einen Boost für mein Körpergefühl und meine sexuelle Ausdauer, so dass ich den Extrakt der Knolle in Pulverform täglich zu mir nehme.

Achte unbedingt auf hohe Qualität, am besten Bio und hochkonzentriert!

Ein paar weitere Tipps und die Antwort auf die Frage, warum ich zeitweise Sellerie ohne Ende in mich reinschaufle, verrate ich dir in meinem Rezept für mehr Sperma 🙂

Faktor Nr. 3: Die richtige Technik

Hast du dich auch schon mal “aufgespart” für eine Frau, wenn ein Sex-Date bevorstand?

Wer sich im Vorfeld bei der Masturbation zurückhält, hat mehr Patronen im Lauf.

Nicht umsonst ist bei der Abgabe einer Sperma-Probe zur anschließenden Untersuchung (Spermiogramm) eine Karenzzeit von mindestens drei Tagen notwendig – so lange darf im Vorfeld also kein Samenerguß stattfinden.

Die Produktion läuft während dieser Zeit weiter und so ist sichergestellt, das ausreichend Material da ist für die Untersuchung.

Das Potential der Enthaltsamkeitstaktik ist übrigens zeitlich begrenzt: Unser Körper entledigt sich alten Spermas zur Not selbstständig und unwillkürlich, das passiert dann z.B. nachts während des Schlafs. Warte also nicht zu lang.

Auch beim Sex lohnt es sich, Ausdauer und Geduld zu beweisen: Denn je länger du den Höhepunkt hinauszögerst, desto mehr Zeit hat dein Körper für die Samenproduktion.

Nutze diese Technik mit Finesse: Du kannst zum Beispiel jedes mal, wenn dein Höhepunkt bevorsteht, einen Stellungswechsel einlegen oder zu einer anderen Praktik übergehen.

Wenn du das drei bis vier mal durchhältst, kannst du dich auf ein ordentliches Abspritzen freuen. Ganz nebenbei ist diese “Stopp-Technik” auch eine gute Methode, um beim Sex länger durchhalten zu können (hier findest du noch 25 weitere Techniken)

Mit einiger Übung und Selbstbeherrschung kann man diese Technik übrigens noch weiter führen: Dabei unterdrückt man beim Höhepunkt willentlich die Muskelkontraktionen, die den Samen durch die Harnröhre nach draußen schleudern.

Nicht alles, aber eine gewisse Menge des Spermas verbleibt somit in der Harnröhre und wird erst beim nächsten Orgasmus abgegeben.

Mit dieser Technik gelang es auch Falko, endlich wieder geile intensive Orgasmen zu erleben und mehr abzuspritzen.

Im Erstgespräch räumte er damals ein, dass er teilweise mehrmals am Tag Pornos schaute und sich ständig einen runterholte.

Gleichzeitig beschwerte er sich darüber, dass seine Orgasmen beim Sex nur ein kurzes genitales Zucken waren – mit ein paar Tropfen Sperma.

Als Falko dann eine Weile auf Masturbation und Pornos verzichtete, ging es mit dem realen Sex steil bergauf. Heute hat er kosmische Orgasmen mit heißen Frauen und spritzt dabei ordentlich ab.

Dass er damals diesen Schritt wagte, sieht er nach wie vor als eine der besten Entscheidungen seines Lebens.

Wenn auch du eine kostenfreie Analyse deiner Situation haben möchtest, klicke dich ins Erstgespräch.

Faktor Nr. 4: Deine Erwartungen

Bleib realistisch und überprüfe deine Erwartungen. Wenn du den gezeigten Leistungen in Pornos nacheiferst, hast du wahrscheinlich die falschen Vorbilder.

Pornofilme sind ein Business und was gezeigt wird, hat mit der Realität mitunter wenig zu tun.

Nicht nur, dass die Frauen in den Filmen scheinbar nichts Schöneres kennen, als wenn du sie vollkleisterst – es wird gerne mit künstlichem Sperma gearbeitet und mit Computer-Effekten.

Der einfachste “Trick” erfolgt im Schnittstudio: Während eine Szene im fertigen Film 15 Minuten dauert, erfolgt der tatsächliche Dreh über mehrere Stunden verteilt. Es werden Pausen gemacht, in denen sich die Darsteller regenerieren.

Das erklärt so manche schier unmenschliche Standhaftigkeit und die ausgiebigen Ejakulationen im fertigen Film.

Neben kraftvollen Ejakulationen gehört noch viel mehr zu gutem Sex!

Diese Grundlagen haben wir extra für dich in einem 7-Schritte-Training zusammengestellt.

Dort werde ich dir an Tag 3 sogar erklären, was ich damals von Pornostars über das Lecken gelernt habe. Diese Technik wird sie lauthals stöhnen lassen, dass sogar deine Nachbarn nebenan noch was davon haben.

Allerdings werden wir dir auch noch andere Geschenke für die Frau beibringen.

Viele Männer vor dir sind bereits diesen Schritt gegangen und erleben tagtäglich unbeschreiblich guten Sex.

Sei auch du einer von ihnen.

Category: Sex

4 Kommentar

  1. Kurz und knapp auf den Punkt gebracht, danke. Werde ich ausprobieren.

  2. Krass, das mit den Pornofilmen am Ende des Artikels macht voll Sinn. Nie drüber nachgedacht, geile Info.

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