Die Körpersprache der Frau Der gesamte Code wissenschaftlich entschlüsselt

Hey Mann,

du interessierst dich für die Körpersprache einer Frau?

Super, dann bist du einem Großteil der Männer schon einen Schritt voraus!

Leil Lowndes, eine anerkannte Kommunikationsexpertin, sagt nämlich Folgendes:

97 % (!) der Männer haben absolut keine Ahnung, die Körpersprache einer Frau richtig zu deuten.¹⁾Leil Lowndes: Undercover Sex Signals: A Pickup Guide for Guys S. 39 f., Applause Inc. 2015 (englische Version)

Eine steile Behauptung, doch wissenschaftlich fundiert:

In ihrer Forschungsorganisation „The Project“ hat sie dazu Tausende Frauen befragt.

Das Besondere daran: Sie hat ihre Ergebnisse nicht einfach als Studie veröffentlicht, sondern das Ganze über Jahre als Theateraufführung dargestellt. Diese lief sogar im Fernsehen.

Daraufhin haben sich noch mehr Frauen bei ihr gemeldet und darüber berichtet, wie sie beim Flirten ständig missverstanden werden.

All ihre Ergebnisse hat Lowndes dann in ihrem Buch veröffentlicht: 26 geheime Sex Signale von Frauen. Und in diesem Artikel gebe ich dir eine genaue Liste davon.

Damit wird es nicht nur ein Kinderspiel, die Körpersprache von Frauen richtig zu verstehen. Es verschafft dir auch einen gewaltigen Vorteil beim Flirten und im Umgang mit Frauen.

Wenn du wissen willst,, wie du diese Signale in echten, leidenschaftlichen Sex verwandelst, melde dich für unser kostenloses 7-Tage E-Mail Training an.

Darin bekommst du eine konkrete Anleitung, um ihre Signale schnell und einfach zu entschlüsseln. Damit wirst du im Handumdrehen zu einem wahren Meisterverführer.

Doch schauen wir uns zunächst einmal die Gründe an, warum du die Körpersprache von Frauen unbedingt kennen solltest.

1. Warum die Körpersprache von Frauen so wichtig ist

Vielleicht fragst du dich, ob es sich überhaupt lohnt, die Körpersprache einer Frau zu kennen…

Ich sage dir: JA!

Wenn du die Signale einer Frau verstehst, kann dein Flirterfolg absolut durch die Decke schießen. Statt im Dunkeln zu tappen, weißt du genau, was die Frau dir eigentlich sagen will.

Flirten wird mit der Entschlüsselung nicht nur sehr viel leichter. Du kannst dir damit auch einen Riesenvorteil gegenüber anderen Männern verschaffen: 30 (!) von 31 Männern haben eigentlich keine Ahnung, was die Frau mit ihrer Körpersprache sagt.²⁾Leil Lowndes: Undercover Sex Signals: A Pickup Guide for Guys S. 15, Applause Inc. 2015 (englische Version)

Grundsätzlich gilt: Je mehr Signale du bekommst, desto besser! Doch sei dir bewusst, dass es sich hier um mögliche (!) Signale der Frau handelt. Das heißt, du kannst dir nie 100%-ig sicher sein, dass sie auf dich steht. Das ist auch okay. Flirten wäre schließlich ziemlich langweilig, wenn man immer absolute Gewissheit hätte.

Kommen wir nun aber zu den wichtigsten Signalen einer Frau:

2. Die Signale einer Frau richtig deuten

Um die Körpersprache einer Frau zu verstehen, musst du zunächst ihre Blicke richtig deuten. Knapp ein Drittel aller Frauen signalisiert durch Blickkontakt, dass sie Interesse an einem Mann haben.

Signalgruppe #1: Was dir ihr Blickkontakt und ihre Augen verraten

1.1 Sie schaut zu dir rüber

Stell dir mal vor du sitzt in einer Bar. Am anderen Ende unterhalten sich 2 hübsche Damen, die immer wieder kurz zu dir rüber schauen und dabei vielleicht kichern.

Viele Männer lassen sich von so etwas leicht einschüchtern, weil sie denken die Frauen machen sich über sie lustig. Doch Frauen werfen dir nicht einfach so einen Blick zu. Sie zeigen dir damit ihr Interesse, besonders in Kombination mit einem Lächeln.³⁾Laut dieser Studie empfinden sowohl Frauen als auch Männer ein Lächeln als das mit Abstand schönste Flirtsignal. Ein Lächeln auf den Lippen bringt daher nicht nur gute Laune, es verspricht auch Erfolg beim Flirten.

1.2 Kuckuck

Jeder, der schon mal mit Kindern zu tun hatte, kennt es: Man hält die Hände vors Gesicht, um sich vor dem Kind zu verstecken. Dann nimmt man die Hände wieder weg und sagt „Kuckuck!“.

So kindisch es auch klingen mag, Dating funktioniert ähnlich. Ich hatte das kürzlich in einer Bar: Ich warf einer attraktiven Frau einen Blick zu. Als sie es bemerkte, schaute sie schnell weg. Ein paar Momente später schaute ich nochmal zu ihr und ertappte sie dabei, wie sie bereits zu mir schaute. Wir beide lächelten.

Das ging noch ein paar Mal so hin und her, bis ich zu ihr rüber ging. Und natürlich stand die Frau auf mich. Sie zeigte es mir bereits mit ihren Blicken.

1.3 Die schüchterne Geisha

Wenn eine Frau wegschaut, kann das ebenso darauf hindeuten, dass sie dich mag. Es kommt aber darauf an, WIE sie wegschaut:

• Wenn sie nach unten wegschaut, hat sie höchstwahrscheinlich Interesse. Besonders, wenn sie kurz danach wieder zu dir hochschaut.
• Wenn sie zur Seite oder nach oben wegschaut, ist sie wahrscheinlich nicht interessiert.⁴⁾Leil Lowndes: Undercover Sex Signals: A Pickup Guide for Guys S. 54, Applause Inc. 2015 (englische Version)

1.4 Seitenblick

Einigen Frauen ist ein direkter Augenkontakt anfangs zu intensiv. Deshalb ist es möglich, dass eine Frau dich aus ihrem Augenwinkel auscheckt.

Das nennt man auch peripheres Sehen.

Zugegebenermaßen ist das nicht immer ganz einfach zu erkennen. Wenn du denkst, das könnte der Fall sein, dann verändere mal deine Position und schau wie die Frau reagiert:

Passt sie ihr Sichtfeld an, damit sie dich wieder im Seitenblick hat? Oder bekommst du nur noch ihren Rücken zu Gesicht? Daran erkennst du, ob sie Interesse hat oder nicht.

Wenn du dir beim Thema Augenkontakt noch etwas unsicher bist, dann schau dir gerne dieses Video an:

Kommen wir nun zu ihren Armen und Beinen: Diese verraten nämlich auch so Einiges über die Körpersprache einer Frau.

Signalgruppe #2: Die versteckten Signale – ihre Arme und Beine

2.1 Sie zeigt dir ihre Handinnenflächen

Wenn eine Frau dir ihre Handinnenflächen zeigt, bedeutet das im Normalfall 2 Dinge:

„Ich akzeptiere dich.“

„Ich unterwerfe mich.“⁵⁾Leil Lowndes: Undercover Sex Signals: A Pickup Guide for Guys S. 91, Applause Inc. 2015 (englische Version)

Du hast also schon halb gewonnen. In diesem Fall will die Frau einen selbstbestimmten Mann, der die Führung übernehmen kann. Wenn dir das schwer fällt oder du du beim Flirten manchmal zu schüchtern bist, dann ist dieser Artikel genau für dich:

Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewusstsein stärken funktioniert bei Männern anders. Wenn du einer der Männer bist, die immer noch zu schüchtern sind, dann hast du einen weit verbreiteten Fehler gemacht.

2.2 Sie zeigt dir ihre Unterarme

Mit ihren Unterarmen signalisiert dir die Frau ihr Vertrauen.

Es kann zum Beispiel sein, dass sie sich entspannt nach hinten lehnt und dabei ihre Unterarme nach oben dreht. Oder sie streicht ihre Haare hinters Ohr und lässt ihre Hand kurz an ihrem Hinterkopf verweilen.

2.3 Sie zieht ihre Schultern nach oben

Letztens habe ich mit einer Frau ausgelassen auf einem Date geflirtet: Jedes Mal, wenn ich eine zweideutige Bemerkung machte, kicherte sie und zog dabei ihre Schultern nach oben.

Das Ganze erinnerte mich ein wenig an das Verhalten eines Kindes. Ein Kind, das gerade etwas Unerlaubtes gemacht hat. Dadurch wusste ich eine Sache mit Gewissheit: Sie fand die Unterhaltung aufregend und spielte schon mit dem Gedanken, mit mir nach Hause zu gehen.⁶⁾In solchen Situationen, bei denen die Frau potentiell auf dich steht, ist es wichtig, dein sexuelles Interesse klar zu zeigen. Wie dir das charmant gelingt, erklären wir dir in unserem kostenlosen 7-Tage E-Mail Training. Darin bekommst du praxiserprobte Tipps und Tricks, um souverän zu reagieren und somit die Frau spielend leicht zu verführen.

2.4 Zappelige Beine

Um die Körpersprache einer Frau zu deuten, darfst du ihre Beine nicht außer Acht lassen:

Natürlich solltest du nicht ständig unter den Tisch schauen. Doch vielleicht bemerkst du, ob ihre Füße ruhig sind oder nicht.

Es kann z.B. sein, dass die Frau ständig einen ihrer Schuhe auf ihrem großen Zeh balanciert. Das kann darauf hindeuten, dass sie sich sexuell zu dir angezogen fühlt.

2.5 Sie zeigt ihre Beine überkreuzt

Auch die Stellung ihrer Beine sagt viel darüber aus, ob sie dich mag oder nicht.

Wenn sie ihre Beine überkreuzt, fühlt sie sich in deiner Gegenwart wohl. Vielleicht hat sie dabei sogar ihr Kleid etwas nach oben gezogen. Das ist ein eindeutiges Signal der Frau.

Durch einen geschulten Blick auf Arme und Beine kannst du also Vieles über die Frau erfahren. Doch natürlich kommt es auf die Ausrichtung ihres GANZEN Körpers an:

Signalgruppe #3: Ihre Körperausrichtung

3.1 Sie lehnt sich zu dir rüber

Ein eindeutiges Signal der Frau: Sie beugt sich zu dir rüber.

Das macht sie, um dir wirklich nahe zu kommen. Sie will spüren, wie es sich in deiner Nähe anfühlt. Es ist eine Einladung zu Körperkontakt – serviert wie auf dem Silbertablett. Am besten reagierst du darauf, indem du sie leicht am Arm berührst. Damit zeigst du ihr, dass sie in deiner Nähe willkommen ist.

Wie du auf andere Signale optimal reagierst, erklären wir dir in unserem 7-Tage E-Mail Training. Denn: Signale zu erkennen, ist gut und recht. Dieses Wissen bringt dir aber recht wenig ohne das richtige Handeln. Deswegen geben wir dir darin eine kostenlose Anleitung, mit der du in jeder Situation charmant und verführerisch wirkst.

3.2 Sie sucht deine Nähe

Wie weit ist sie von dir entfernt, wenn ihr euch unterhaltet?

Hält sie eher Abstand oder kommt sie nah an dich heran?

Wenn sie sich neben dich setzt oder eng bei dir steht, ist das ein Anzeichen, dass sie dich mag. Besonders in Kombination mit dem nächsten Signal:

3.3 Sie tritt in deine Distanzzone ein

Wenn eine fremde Person näher als 60 cm an uns herankommt, fühlen sich die meisten von uns unwohl.⁷⁾Leil Lowndes: Undercover Sex Signals: A Pickup Guide for Guys S. 72, Applause Inc. 2015 (englische Version) Es ist eine Missachtung unserer persönlichen Distanzzone.

Doch wenn eine Frau beim Flirten in diese Zone eindringt, sagt sie dir damit: „Hey, ich will dich!“. Das passiert oft auch eher unauffällig, z.B. streift sie kurz mit ihrem Knie deinen Oberschenkel.

3.4 Sie macht ihren Hals frei

Als Mann ist man normalerweise weniger am Hals der Frau interessiert. Doch ein Blick darauf lohnt sich: Wenn sie dir ihren Hals frei entgegenstreckt, signalisiert sie damit sexuelles Interesse. Zum Beispiel hält sie ihre Haare kurz nach hinten, wenn sie mit dir redet.

3.5 Sie spiegelt deine Körpersprache

Woran erkenne ich das Interesse einer Frau?

Wenn sie deine Körpersprache nachahmt: Vielleicht gestikulierst du bei eurer Unterhaltung viel mit deinen Händen. Und plötzlich fängt sie an, das Gleiche zu tun.

Frauen übernehmen oft die Gestik und Mimik eines Mannes, der ihnen gefällt. Du solltest deshalb nicht nur auf die Körpersprache der Frau, sondern auch auf deine eigene achten! Glaub mir, dann wirkst du um ein Vielfaches anziehender auf Frauen. Mehr dazu erklärt dir Martin in diesem Video:

3.6 Sie richtet sich auf

Achte darauf, ob die Frau ihren Oberkörper aufrichtet, wenn sie dich sieht.

Nehmen wir mal an, sie sitzt in einer Bar und du sprichst sie an: Macht sie ihren Rücken gerade und streckt ihre Brust ein wenig hervor?

Mit dieser Sitzhaltung sagt die Körpersprache der Frau: „Ich bin interessiert!“

Falls du das Gefühl hast, Frauen schenken dir beim Flirten wenig Beachtung, dann wird dir dieser Artikel sicherlich weiterhelfen:

Das Interesse einer Frau wecken

Wenn du heute das Interesse einer Frau wecken willst, läuft das nach anderen Regeln ab als früher. Hier zeige ich dir die wichtigsten Punkte,die du unbedingt beachten solltest, wenn es um das Erobern des weiblichen Geschlechts geht.

Kommen wir nun aber zum nächsten starken Signal, das von Männern oft vernachlässigt wird:

Signalgruppe #4: Sie spielt ständig mit etwas herum

Dieses „etwas“ kann alles Mögliche sein. Vor allem solltest du aber auf Folgendes achten:

4.1 Die Frau spielt mit ihren Haaren

Es ist ein Klassiker unter den Flirtsignalen: Sie kann ihre Finger nicht von ihren Haaren lassen. Das kann z.B. sein:

• Haare zurückwerfen,
• Haare hinters Ohr streichen,
• Haare um ihren Finger wickeln.

Du fragst dich über die versteckte Psychologie, wenn sie mit ihren Haaren spielt?

Nun, es bedeutet fast immer, dass sie etwas nervös und (positiv) aufgeregt ist. Das ist die Körpersprache einer verliebten Frau!

4.2 Sie spielt mit ihrem Schmuck

Ähnlich verhält es sich, wenn sie mit ihrem Schmuck spielt.

Ich war mal auf einem Date, bei dem die Frau ihre Finger nicht von ihrer Halskette nehmen konnte. Sie hat die einzelnen Perlen immer wieder nach rechts und links gedreht. Ich erkannte daran, dass ich sie ein wenig in Verlegenheit gebracht habe.

4.3 Sie spielt mit sich selbst

Nein, damit meine ich nicht das, was du jetzt vielleicht denkst.

Wenn sich Frauen sexuell zu einem Mann hingezogen fühlen, kann Folgendes passieren: Sie nehmen ein leichtes Kitzeln oder Prickeln auf ihrer Haut wahr – ähnlich wie bei einer Droge. Dann streichelt die Frau sich selbst, um diese Empfindung ruhig zu stellen.

Nimmst du also wahr, dass eine Frau sich am Hals berührt oder am Arm lang streicht, ist das ein super Signal.

4.4 Sie spielt mit einem Gegenstand

Oft sind Frauen zu schüchtern, dich direkt zu berühren. Stattdessen benutzen sie vielleicht einen Gegenstand, sozusagen als Ersatz:

Streicht sie z.B. immer wieder am Rand ihres Weinglases entlang, dann will sie wahrscheinlich eigentlich lieber an dir lang streichen. Und wenn sie am Stiel des Weinglases auf- und abfährt… Nun, du kannst dir bestimmt denken, worauf das hinausläuft… 😉

4.5 Sie nimmt etwas in ihren Mund

Dieses Signal braucht ebenfalls nicht viel Vorstellungskraft: Vielleicht saugt sie besonders gierig an ihrem Strohhalm oder bewegt ihn mit ihrer Zunge hin und her. Es kann auch sein, dass sie kurz am Eiswürfel ihres Drinks lutscht.

Egal mit was sie herumspielt… Es ist so gut wie immer ein Zeichen, dass sie an dir interessiert ist!

Beachte, dass eine Frau all diese Signale bewusst oder unbewusst senden kann. Abschließend gebe ich dir jetzt aber noch eine Signalgruppe, bei der die Frau in aller Regel genau weiß, was sie tut:

Signalgruppe #5: Sie will attraktiv wirken

5.1 Sie macht sich hübsch

Ein klares Zeichen, dass sie dir gefallen will. Achte darauf vor allem in 2 Situationen:

Situation A: Wenn sie dich bemerkt, zum Beispiel in einer Bar. Dann richtet sie ihr Make-Up, macht ihre Haare zurecht oder schaut, dass ihre Bluse ordentlich sitzt.

Situation B: Bist du schon mit ihr am Flirten, dann macht sie sich vielleicht nochmal extra hübsch, wenn du kurz weg bist. Vielleicht gehst du kurz auf die Toilette und wenn du zurückkommst, hat sie frischen Lipgloss aufgetragen.

5.2 Sie berührt dich

Eine kurze Berührung an deinem Oberarm erscheint vielleicht erstmal unschuldig, doch oft verbirgt sich weit mehr dahinter: Berührt die Frau den Mann an Schulter, Arm oder Hand, bedeutet das: Sie geht in die Flirt-Offensive!

Doch ich bin ehrlich: Es ist eher selten, dass die Frau den Mann berührt – zumindest komplett von sich aus. Deshalb ist es umso wichtiger, dass DU mit Körperkontakt beginnst.

Viele Männer verpassen es, Körperkontakt aufzubauen – und landen dann schneller in der Freundschaftsecke als sie Sex sagen können. Doch das muss nicht sein! Mit ein paar einfachen Tipps aus diesem Artikel landest DU nicht mehr in der Friendzone, sondern die FRAU in deinem Bett:

Sie will nur Freundschaft

Sie will nur Freundschaft. Mann! Jetzt musst du handeln. Wenn du erstmal in die Freundschaftsecke gekommen bist, darfst du keinen Tag verstreichen lassen.

5.3 Sie entblößt sich

Vielleicht hängt ein Träger ihres Kleides zur Seite, oder ihre Bluse ist zwei Knöpfe weiter geöffnet als normal. Glaub mir, so etwas ist kein Zufall. Denn eine Frau weiß genau, mit welchen Kniffen sie dich rumkriegen kann.

5.4 Sie posiert

Wenn sie dich mag, dann nimmt sie beim Flirten vielleicht ab und zu eine bestimmte Pose ein.

Damit meine ich nicht ein „Duck Face“ oder dergleiches. Es ist viel subtiler: Vielleicht setzt sie sich etwas aufrechter, dass ihre Brüste besser zur Geltung kommen. Oder sie dreht ihren Kopf zur Seite, dass du ihre Schokoladenseite siehst.

5.5. Sie albert herum

Wenn eine Frau in deiner Gegenwart viel lacht, liegt das an 3 Gründen:

1. Sie will dir gefallen. Deswegen lacht sie über deine Witze und albert mit dir herum.
2. Sie ist aufgeregt und versucht es mit Humor zu überspielen. Sie will nicht, dass du ihre Nervosität bemerkst.
3. Oder sie fühlt sich wohl mit dir und hat Spaß an eurer Unterhaltung.

Egal aus welchen Gründen… Sie mag dich!

5.6 Sie befeuchtet ihre Lippen

Hat sie Interesse an mir?

Wenn sie bei eurer Unterhaltung ihre Lippen befeuchtet, dann lautet die Antwort: JA.

Es kann auch sein, dass die Frau leicht auf die Unterlippe beißt. So etwas ist ein eindeutiges Signal der Frau!

Nun hast du die wichtigsten Signale für das Interesse einer Frau.

Doch vielleicht willst du wissen, ob sie in dich verliebt ist?

Nun, es gibt ein paar Signale, die besonders stark bei verliebten Frauen anzutreffen sind:

3. Körpersprache einer verliebten Frau

1. Du wirst es an ihrem Blick merken. Eine verliebte Frau schaut dich mit anderen Augen an als den Kellner oder den Barkeeper. Ihr Blick ist eher sanft und weich – und wahrscheinlich hat sie ein gewisses Leuchten in ihren Augen.
2. Außerdem lacht eine verliebte Frau viel. Bei meiner damaligen Freundin Anna habe ich das zum Beispiel ganz deutlich gemerkt: Als sie in mich verliebt war, hat sie sich über meine eher durchschnittlichen Witze schlapp gelacht. Außerdem begrüßte sie mich morgens immer mit einem herzlichen Lächeln.
3. Ein weiteres Anzeichen einer verliebten Frau: Sie lässt sich gerne berühren.Wie reagiert sie, wenn du z.B. deinen Arm um ihre Schulter legst? Bleibt sie entspannt oder setzt sich sogar ein Stück näher zu dir? Dann genießt sie deine Berührungen. Das deutet darauf hin, dass sie dich liebt.

Du siehst also, egal ob du eine Frau gerade zum ersten Mal siehst oder sie schon eine Weile kennst: Ihre Körpersprache verrät Vieles. Doch das allein reicht nicht…

4. Wie du zum Meisterverführer durch die Körpersprache der Frau wirst

Ich kann dir eine Sache versprechen: Am Ende des Tages wirst du eine Frau nur verführen, wenn DU ins Handeln kommst!

Ja, die Signale helfen dir dabei. Doch mach dich nicht verrückt damit. Auch wenn du keines entdeckst, gehe auf die Frau zu und sprich sie an.

Denn wie bei allem gilt auch beim Flirten: Übung macht den Meister.Je öfter du es machst, desto besser wirst du.

Glaub mir, ich spreche aus Erfahrung. Als ich vor Jahren damit anfing, Frauen auf der Straße anzusprechen, stotterte ich gerade so ein paar Wörter raus. Doch mit der Zeit wurde ich immer besser. Und nach einer Weile war ich richtig gut darin.

Ich habe gelernt, auf Frauen zuzugehen. Ich habe mir diesen Mut wie einen Muskel antrainiert. Und ich verspreche dir: Das kann jeder, auch du!

In unserem kostenlosen 7-Tage E-Mail Training bekommst du eine genaue Anleitung dafür. Wenn du dich daran hältst, wirst du ihre Signale nicht nur mit Leichtigkeit entschlüsseln. Du wirst am Ende zu einem wahren Meister im Frauen-Verführen.

An Tag 3 gibt es noch einen Bonus: Ein Geheimnis, mit dem du deiner Ansprechangst für immer Adieu sagen kannst.

Das Training ist kostenlos, es gibt kein Risiko und du kannst dich jederzeit wieder abmelden.

Über den Autor:

Mein Name ist Sven und ich bin Männercoach. Als Martin & ich 2013 Männlichkeit stärken gegründet haben, konnten wir nicht erahnen, welche Revolution wir in der deutschensprachigen Männerwelt auslösen.

Heute besuchen Millionen Männer diesen Blog, schauen unsere Videos bei Youtube oder lesen eifrig unser kostenfreies E-Mail-Training. Hunderte dieser Männern machen sich jedes Jahr auf, die Kraft ihrer Männlichkeit bei unserem Männerworkshop Authentisch Mannsein neu zu entfachen.

Es würde mich freuen, dich dort vielleicht auch bald persönlich zu treffen.

Mit männlichen Grüßen