Partnerin hat kein sexuelles Interesse mehr 9 Lust-Tipps, die helfen!

Für unsere Coachings melden sich immer wieder Männer, die Hilfe suchen, weil ihre Partnerin kein sexuelles Interesse mehr hat.

Sie plagt nicht nur, dass ihre Lust unbefriedigt bleibt.

Sie stellen sich auch die berechtigte Frage:

Liebt sie mich überhaupt noch?

Denn wenn es im Schlafzimmer nicht mehr klappt, dann geht häufig sehr schnell die ganze Beziehung in die Brüche.

Wenn du die Vermutung hast, dass deine Partnerin kein sexuelles Interesse mehr hat, blockt sie deine Annäherungsversuche wahrscheinlich ständig mit Ausreden ab.

Oder sie lässt sich doch auf Sex ein aber …

… ist dann unentspannt …

… macht nicht richtig mit …

… und du hast den Eindruck, dass sie das eigentlich gar nicht will.

Das kennst du vom Anfang eurer Beziehung vermutlich anders und du wünschst dir dieses Prickeln von früher zurück.

Aber was soll ich tun, wenn meine Frau keinen Sex mehr will?

Kann ich da überhaupt etwas machen oder verliere ich jetzt meine Beziehung?

In unseren Coachings haben wir schon vielen Männern in dieser Situation geholfen und ich kann dir sagen:

Du kannst einiges tun!

Nach diesem Artikel hast du verstanden, warum deine Partnerin das sexuelle Interesse an dir verloren hat.

Und du kennst praktische Ansätze, wie du wieder das Feuer in ihr entfachen kannst, damit ihr erneut leidenschaftlichen und intensiven Sex habt.

Um wilden Sex, von dem Männer träumen und den Frauen sich heimlich wünschen, geht es vor allem im 7-Tage-Training.

Du bekommst 7 Tage lang komplett kostenfrei Emails, in denen ich die besten Tipps für ein erfüllendes und spannendes Sexleben mit dir teile.

Das 7-Tage-Training ist für alle, die Sex haben wollen, den die die meisten Männer und Frauen so noch nicht erlebt haben.

1. Deswegen hat deine ​​Partnerin kein sexuelles Interesse mehr an dir – 3 Ursachen

In deiner Situation könnte es überraschen, dass Frauen im Allgemeinen ein großes Interesse an Sex haben.

Statistiken zeigen, dass die meisten Frauen sich wünschen, alle 2 – 3 Tage Sex zu haben.

Wenn deine Partnerin kein sexuelles Interesse mehr hat, ist das kein Grund zur Verzweiflung.

Verstehe die Gründe für Unlust und gewinne die Kontrolle im Schlafzimmer zurück.

Ursache #1: Sie will keinen Sex, weil ihre Welt in Schieflage gerät

Kommen wir erstmal zu Ursachen, für die du als Mann nichts kannst.

Körper

Krankheiten und chronische Gesundheitsprobleme wie Diabetes oder Schilddrüsenprobleme können die Libido der Frau drastisch hemmen.

Eine weitere häufige körperliche Ursache ist eine Dyspareunie.

Also Schmerzen im Schambereich durch Berührungen oder Penetration.

Scheinbare Gesundheit bedeutet nicht immer, dass alles in Ordnung ist.

Manche Männer berichten:

Meine Freundin liebt mich, will aber nicht mit mir schlafen.

Ein Kommentar einer Zuschauerin diesbezüglich unter meinem Video ist sehr aufschlussreich:

Hormone beeinflussen die Sexualität stark.

Die Pille kann dieses Gleichgewicht fatal stören.

Auch in der Menopause ändert sich der Hormonhaushalt drastisch.

In den Wechseljahren wollen manche Frau keinen Sex mehr, während andere nicht genug bekommen können.

Der Körper ist empfindlich, und bei Störungen ist ein Arztbesuch ratsam.

Hier das komplette Video:

Geist

Müde, krank, gestresst.

Die drei top Gründe für Frauen, auf Sex zu verzichten.

Unser Sextrieb hängt nicht nur von körperlicher, sondern auch von emotionaler und geistiger Fitness ab.

Depressionen und Stress können die Lust mindern.

Therapien und Medikamente können helfen.

Wichtig ist, deine Partnerin zu verstehen und zu unterstützen, ohne deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.

Lebensumstände

Entspannung ist entscheidend für ein erfülltes Sexleben.

Schwierigkeiten bei der Arbeit oder in der Familie, genauso wie Trauer oder Stress können Gedanken belasten und die Entspannung behindern.

Nach einer Geburt sind viele Frauen auch voll auf das Kind konzentriert und deshalb weniger empfänglich für den Partner.

Sven erklärt das in einem Video:

Ursache #2: Sie will keinen Sex, weil eure Beziehung nicht stimmt

Sex ist nicht nur Lust, sondern auch eine Art Sprache, in der sich die Beziehung ausdrückt.

Mit ihr teilen Partner einander ohne Worte mit, wie nahe sie sich stehen oder wie entfernt sie sich voneinander fühlen.

Wenn eine Partnerin kein sexuelles Interesse mehr hat, drückt sie damit oft aus, dass sie sich in der Beziehung nicht mehr wohl fühlt und auf Abstand zu dir geht.

Aber wieso?

Ständige Streitereien

Ein Grund dafür können immer wiederkehrende Streitigkeiten wie diese sein:

Wenn ihr Konflikten aus dem Weg geht, anstatt sie anzusprechen und zu lösen, vergiften sie die Beziehung.

Manche Frauen geben für die Harmonie auch häufig klein bei und lassen sich auf faule Kompromisse ein.

Sie zahlen es dem Mann dann aber nachträglich heim, indem sie kühl zu ihm sind oder kein sexuelles Interesse mehr zeigen.

Konflikte vergiften eine Beziehung und schneiden der Lust die Luft ab.

Beziehungsblindheit

Wann hast du deiner Partnerin das letzte Mal ein Kompliment gemacht, das sie richtig gespürt hat?

Im Beziehungsalltag stellt sich oft eine gewisse Gleichgültigkeit gegenüber dem Partner, was ihn beschäftigt und seinen Beiträgen in der Partnerschaft ein.

Wir werden blind gegenüber unserem Partner.

Nicht selten geht die Freundin fremd, wenn sie sich von dir nicht mehr gesehen und wertgeschätzt fühlt.

Oder weil deine Freundin beim Sex mit dir nicht kommt, weil du dich nur um dich und nicht richtig um ihre Lust kümmerst.

Anziehung braucht Aufmerksamkeit und Möglichkeiten zur gegenseitigen Neuentdeckung, die ich später in den Tipps noch zeigen werde.

Für eine gesunde und erfüllende Beziehung braucht unsere Partnerin, dass wir sie mit ihren Wünschen und Bedürfnissen sehen.

Und dass wir ihr Wertschätzung dafür zeigen, was sie für uns, die Beziehung und eventuell eine Familie tut.

Fehlt das, zieht sie sich emotional und damit auch meist sexuell zurück.

Ursache #3: Sie will keinen Sex, weil du ein Loser bist (Sorry)

Das hier passiert fast allen Männern irgendwann in einer Langzeitbeziehung, wenn sie nicht aufpassen.

Es gibt drei Sachen, die ihre Vagina für dich trocken wie die Sahara werden lassen.

Sie sind auch häufig der Grund, warum Frauen fremd gehen.

Emotionale Bedürftigkeit

Eine Frau will von ihrem Mann begehrt werden.

Aber auf keinen Fall, dass sie sein alleiniges Zentrum im Leben ist.

Deine Freundin will nicht mehr mit dir schlafen, wenn du wie ein Kind an ihrem Rockzipfel hängst.¹⁾In unserem kostenlosen 7-Tage Training gehen wir auf diesen Punkt genau ein: Wieso es Frauen unglaublich attraktiv finden, wenn du ein erfülltes Leben OHNE SIE führen kannst. Wie dir das gelingt und auf welche 3 Prinzipien du dabei unbedingt achten solltest, erklären wir dir an Tag 7.

Wenn du nichts allein, ohne sie machen kannst und deine Hobbys aufgibst.

Wenn du deinen kompletten Freundeskreis vernachlässigst, um immer mit ihr sein zu können.²⁾Wenn du deine männlichen Freunde vernachlässigst, wird deine Frau dich (bewusst oder unterbewusst) weniger respektieren. Doch nicht nur das: Du verlierst dadurch auch deine Quelle männlicher Energie. Denn diese kannst du am besten im Kreis anderer Männer aufladen – und dann beim Sex mit deiner Frau wieder entladen. Wenn dir so eine männliche Power-Aufladung fehlt, wirf gerne mal einen Blick auf unseren Workshop.

Auch wenn einige Frauen genau das von ihrem Partner fordern.

Innerlich fangen sie an, so einen abhängigen Mann zu verachten.

In diesem Video warne ich ausführlich vor den häufigsten Stolpersteinen, mit denen sich Männer in Langzeitbeziehungen zu Lappen machen:

Keine maskuline Polarität

Unabhängig sein, heißt nicht, dass du keine Gefühle oder eine schwache Seite zeigen darfst.

Du darfst auch deine Partnerin um Hilfe bitten.

Sie muss allerdings sehen können, dass du dich als echter Mann deinen Herausforderungen im Leben stellst.³⁾Diese Studie beschreibt, dass ein Mann, der trotz schwerer Herausforderungen stoisch am Ball bleibt, von Frauen als attraktiver eingestuft wird.

Dazu zählt auch, dass du eine eigene Meinung hast und diese vor ihr behauptest.

Das prüfen Frauen gerne in Shittests.

Wenn du immer wieder zeigst, dass du wie ein Nice Guy nach ihrer Pfeife tanzt, wirst du dir bald eingestehen müssen:

Meine Frau hat kein Interesse mehr an mir.

Einfach schlecht im Bett

Zu früh kommen oder Erektionsstörungen kann man meist beheben.

Aber du musst dich halt darum kümmern, zum Beispiel durch ein Coaching.

Wenn du dich stattdessen hinter Scham versteckst, wird das Problem nur größer und deine Frau immer unbefriedigter.

Zum guten Liebhaber wird auch kein Mann geboren.

Großartige Verführer wissen Bescheid …

… wo sie die erogenen Zonen der Frau finden …
… wie sie die Lust der Frau entfachen …
… wie sie den weiblichen Orgasmus befreien …

All das lernst du im kostenfreien 7-Tage-Training.

2. Statistik – So oft Sex ist normal

Erfahre gleich, wie du deine Partnerin zurück zur lustvollen Zweisamkeit führen kannst.

Aber zuvor möchte ich den Druck etwas mindern.

Statistiken zeigen, dass über ein Drittel der Paare ein- bis mehrmals pro Woche Sex haben:

Das deckt sich auch mit dem Optimum, das Wissenschaftler für die Sex-Häufigkeit gefunden haben, an dem du dich orientieren kannst.⁴⁾Einmal wöchentlich Sex ist laut einer Studie mit 30.000 Teilnehmern das ideale Minimum in Beziehungen.

Natürlich geht auch mehr.

Aber selbst wenn du in deiner Beziehung Harmonie wiederhergestellt hast, hängt es von eurer individuellen natürlichen Lust ab.

Also mache weder dir noch deiner Partnerin Druck.

3. Wie deine Frau wieder Sex mit dir haben will (9 Tipps)

Kommen wir dazu, was du tun kannst, wenn deine Frau nicht mehr mit dir schlafen will.

Je mehr der 9 Tipps du umsetzen kannst, desto wahrscheinlicher wird deine Freundin wieder Lust auf dich bekommen.

Tipp#1: Sprich es endlich an

Wir alle wollen geilen Sex.

Aber kaum einer redet darüber, was er wirklich will.

In einem Gespräch kannst du mehr erfahren, welche Frauenphantasien deine Partnerin im Geheimen begehrt.

Und natürlich ist es auch an der Zeit, anzusprechen, dass du dir wieder Sex mit ihr wünschst.

Frage sie, was sie zurückhält und was es braucht, damit sie sich dir wieder sexuell öffnet.

Verzichte dabei auf Vorwürfe oder Druck.

Kommuniziere aber auch klar, dass Sex dir wichtig ist und du sehen möchtest, dass sie deine Bedürfnisse ernst nimmt.

Sven zeigt dir, wie du auf männliche Weise mit ihr über Sex reden kannst:

Tipp#2: Setze einen Hebel ein

Vielleicht habt ihr schon eine gute Kommunikation in der Partnerschaft und einiges ausprobiert.

Aber seid einfach nicht weitergekommen.

Manchmal stecken wir fest, weil wir Scheuklappen aufhaben und nicht sehen, was uns wirklich fehlt.

Externe Hilfe, wie von einem Paartherapeuten oder Sexualtherapeuten, kann oft den benötigten Durchblick und schnelle Erfolge bringen.

Tipp#3: Von nichts kommt nichts

Männer, die ​​Frauen verstehen, wissen, dass sie aktiv in eine Beziehung investieren müssen.

Eine Partnerin hat kein sexuelles Interesse mehr, wenn ihre Bedürfnisse nicht befriedigt werden.

Was Frauen wirklich wollen, ist, dass du sie als Mann wahrnimmst, ihr Wertschätzung zeigst und sie begehrst.

Genauso wichtig ist, dass die Beziehung nicht einschläft.

Nicht nur sexuell.

Wann warst du mit deiner Partnerin das letzte Mal auf einem echten Date?

Wann habt ihr euch das letzte Mal über interessante Gesprächsthemen ausgetauscht?

Am Anfang einer Beziehung ist alles spannend.

Weil wir uns richtig Mühe geben, eine coole Zeit miteinander zu haben.

Bringe wieder lebhafte Aktivitäten in die Beziehung, die einen Ausgleich zu Alltagsverpflichtungen, wie Kinder, Arbeit und Haushalt bieten.

Tipp#4: Sex nach Plan funktioniert

Kreativität beim Sex entwickelt sich erst, wenn ausreichend Raum zum Experimentieren vorhanden ist.

Im hektischen Alltag folgt oft die gleiche, langweilige Routine.

Besonders mit Kindern wird spontaner Sex selten.

Deshalb haben meine Freundin und ich den Dienstagabend zum “Sexabend” erklärt und ihn fest im Kalender vermerkt.

Erstmal waren wir skeptisch, ob das funktioniert.

Aber die reservierte Zeit ermöglicht uns, ohne Druck zu entspannen.

Und all das auszuprobieren, worauf wir richtig Lust haben.

Manchmal wild und manchmal einfach kuscheln.

Ich finde eine Sache ganz besonders spannend.

Zu richtig geilem Sex kommt es oft, wenn wir gar nicht an Sex denken.

Wie du die gemeinsame Sex-Zeit dafür richtig nutzt, zeige ich dir in diesem Video über drei wahnsinnig effektive Sextechniken für Langzeitbeziehung:

Tipp#5: Wann hast du das letzte Mal…

… deine Frau so richtig geleckt, bis ihre Schenkel gezittert haben …

… ihr mit versautem Dirty Talk das Höschen so nass gemacht, dass sie von alleine auf deinen Schwanz gesprungen ist …

oder

… mal etwas Ausgefallenes wie Analsex oder einen Dreier ausprobiert?

Niemand macht mehr den Fernseher an, wenn da immer die gleiche Folge abgespielt wird.

Und sei es von deiner Lieblingsserie.

Genauso verliert deine Frau das Interesse an Sex, wenn ihr immer das Gleiche macht.

Wozu Pornos schauen, wenn du mit deiner Partnerin wie in einem Film deine eigene Fantasie abdrehen kannst?

Vielleicht ganz wörtlich.

Also lass deine Kreativität mal aus ihrem Käfig.

Anregungen dazu findest du in unseren Videos und im kostenfreien 7-Tage-Training.

Tipp#6: Eiskalt rausschmeißen, was stört

Wer alles immer unter den Teppich kehrt, stolpert irgendwann über sein Gerümpel.

Deswegen:

Probleme auf den Tisch.

Und anfangen, diese zu lösen.

Einer von euch hat psychische Probleme?

Dann geht zum Psychologen.

Der Haussegen sitzt schief?

Dann sprecht an, was euch stört und findet Kompromisse, die ihr beide gut findet.

Wenn du nicht ständig mit angezogener Handbremse fahren willst, bis der Beziehungs-Karren komplett den Geist aufgibt, musst du handeln.

Das ist nicht immer leicht.

Das bedeutet vielleicht sogar erstmal mehr Frust.

Aber die Paare, die das gemeinsam durchstehen, werden wirklich glücklich miteinander.

Tipp#7: Lass die Sehnsucht für dich arbeiten

Der größte Anziehungsfaktor auf deine Partnerin?

Wenn sie dich vermisst!

Wenn du immer auf ihr hockst, wird das aber nie geschehen.

Lerne deshalb, dich rar zu machen.

Nimm dir Zeit für deine Freunde, deine Familie und deine Hobbys.

Männer, die glückliche Beziehungen führen, wissen:

Zeit für dich allein schafft nicht nur einen inneren Ausgleich für dich.

Sondern auch Anziehung bei deiner Partnerin.

Es gibt nichts Schöneres, als wenn du mit deinen Kumpels um die Häuser ziehst und gut gelaunt nach Hause kommst, wo sie dich mit entspannter Sehnsucht erwartet.

Tipp#8: Hör endlich mit den Pornos auf

… wenn du wieder realen Sex haben willst.

Aus drei Gründen schadet eine Pornosucht deinem Sexleben:

1. Entzug männlicher Energie
2. Druck auf die Partnerin durch unrealistische Erwartungen
3. Abstumpfen des Genusses bei “normalem” Sex

Mein Verzicht auf Pornos brachte mir mehr maskuline Energie und Anziehung meiner Partnerin.

Viele Männer können beim Sex länger durchhalten, nachdem sie mit den Pornos aufgehört haben.

Warum Pornos das sexuelle Gleichgewicht so stark durcheinander bringen, erkläre ich in diesem Video:

Tipp #9: Werde zum Brandstifter

Wie kehrst du ein “meine Frau fasst mich nicht an” in ein “meine Frau kann die Finger nicht von mir lassen” um?

Indem du verstehst, wie sich die Lust der Frau von der des Mannes unterscheidet.

Der Grund Nummer 1 für Sex ist zwar auch bei Frauen einfach die Lust darauf.

Aber steht gleich auf mit emotionaler Nähe und dem Empfinden von Anziehung.

Wie du wieder mehr Nähe zwischen euch schaffst, habe ich dir in Tipp 1 und Tipp 3 geschildert.

Das Feuer der Anziehung legst du aber anders.

Mit deiner Energie als Mann.

Indem du unabhängig deiner Mission folgst, der sie sich anschließen darf.

Indem du selbstbewusst dominant bist und dich auch ihr gegenüber behauptest.

Indem du deine eigene Sexualität spürst, sie frei zeigst und deine Partnerin in einen locker leichten Flirt verwickelst.

Das ist die Energie eines freien Mannes, der eine Frau beeindruckt, sodass sie sich dir hingeben will.

Kultiviere diese Energie und du wirst spüren, dass deine Frau dich nicht nur mehr respektiert, sondern auch begehrt.

4. Schritt für Schritt zu mehr Sex mit deiner Frau

Um zu erreichen, dass du wieder mehr Sex mit deiner Partnerin hast, sind drei Schritte ausschlaggebend.

Schritt #1: Stell dich, wie ein Mann

Du musst dir eingestehen, dass deine Frau keinen Sex mehr haben will und das mit größter Wahrscheinlichkeit etwas mit dir zu tun hat.

Übernimm Verantwortung, indem du analysierst, was gerade schief läuft.

Sind es Probleme in der Beziehung?

Hast du als Partner deine männliche Polarität verloren?

Eingestehen ist der erste Schritt zur Verbesserung.

Schritt #2: Übernimm deine natürliche Führungsrolle

Die Natur hat uns Männern eine wichtige Rolle zugeteilt:

Wir gehen voran und geben dadurch Sicherheit.

Gib deiner Frau Stabilität, indem du die Situation proaktiv angehst.

Übernimm die Führung und …

… sprich an, was du willst …

… frage sie nach den Gründen, warum sie keinen Sex mit dir hat …

und

… nimm sie auch in die Verantwortung, um dann gemeinsam Lösungen zu finden.

Um Lösungen zu finden, solltest du dich über eure Probleme schlau machen und Experten befragen.

Und wenn du willst, dass sich wirklich etwas verbessert, musst du die Lösungen dann natürlich auch umsetzen und wo nötig dein Verhalten verändern.

Schritt #3: Mach’s nicht alleine

Wie gesagt sind wir aber oft blind, wo unsere Probleme wirklich liegen.

Also kratzen wir an der Oberfläche oder werkeln an den falschen Baustellen und nichts verändert sich.

Wenn du dir Inspiration von außen holst, kann sich dein Kopf für neue Ideen öffnen.

Das kostenfreie 7-Tage-Training ist perfekt dafür.

Von Tag 1 an sprengen wir die Grenzen von dem, was du glaubst über Sex zu wissen.