Besteigung des Mera Gipfels (6476m)

Das neue Nepal-Abenteuer

Expedition Nepal

  • Die Nepal Abenteuerreise geht vom 14.04.2025 bis 03.05.2025
  • 20 Tage pures Abenteuer für nur 3.500€
  • inkl. Unterkunft, Verpflegung & Transport (exklusive An- und Abreise)
  • Kleine Männergruppe (Nur auf persönliche Einladung)  
  • Ratenzahlung möglich 
    (Monatlich nur 350 € über 10 Monate )

Willkommen auf dem Dach der Welt!

20 Tage pures Männerabenteuer erwarten dich. Der Mera Peak (6476m) liegt südlich des Everest und dominiert das darunterliegende, weitläufige und dicht bewaldete Tal. Er ist der höchste und zum freien Besteigen freigegebene Gipfel der Welt.

Es erwartet dich eine atemberaubende Panoramaaussicht entlang der Route. Dazu gehören Blicke auf fünf der achttausender Gipfel der Welt, mit dem Mount Everest, Kanchenjunga, Makalu, Cho-oyu und Lhotse.

Erlebe eine fremde Kultur und lerne eine Gelassenheit aus einer anderen Welt kennen.

Für insgesamt 20 Tagen kehren wir dem gewohnten Alltagstrott den Rücken zu und erleben ein Männerabenteuer, von dem jeder noch sein ganzes Leben erzählen wird.

Der Plan

Wir starten gemeinsam in Kathmandu, wo wir erstmal ankommen und den Wechsel von fortschrittlicher Modernität sowie uralter Tradition auf uns wirken lassen.

Am nächsten Tag besuchen wir atemberaubende Tempelanlagen, teilweise mehr als 1500 Jahre alt, bestaunen fremde Sitten, kosten exotische Speisen, erleben ein exklusives Klangschalenkonzert der Spitzenklasse und tauchen mehr und mehr in eine der ältesten Kulturen der Welt ein.

In den darauf folgenden Tagen verlassen wir die Stadt und begeben uns in die einzigartige Schönheit des Himalayas.

In 14 Wandertagen gehen wir von 3050 Höhenmetern auf 6476 und auf der anderen Seite wieder hinab. Dabei durchschreiten wir sämtliche Klimazonen dieser Welt und bestaunen das mannigfaltige Pflanzenwachstum. Der Temperaturunterschied beläuft sich im Durchschnitt zwischen -10 bis +25°C.

Um den Mera Peak zu erreichen, stellen wir ein Team aus erfahrenen Bergführern, einem Koch, Trägern, sowie alle notwendigen Vorkehrungen, um unsere Expedition unvergesslich und sicher zu gestalten.

Das Team

Sven Philipp - Männercoach

Sven wird dir mit seiner ruhigen und gelassenen Art helfen, dich selbst vollkommen neu zu erfahren.

Mit seinem geschulten Gehör, seinen provokanten Ansichten und lösungsorientierten Strategien, wird er dir neue Seiten deiner Persönlichkeit aufzeigen und dich herausfordern, endlich dein volles Potenzial zu leben.

Seine Fragen an dich werden dir neue Perspektiven geben, dein Leben von Grund auf neu zu betrachten. 

Martin Rheinländer - Männercoach

Mit seiner locker-direkten Art wird dir Martin auf dieser Reise helfen, frei und ungezwungen auf Neues zuzugehen.

Durch seine jahrelange Erfahrung im Umgang mit Menschen, sowie seiner enormen Bandbreite an Persönlichkeitsarbeit, wird er dir Techniken der Entwicklung an die Hand geben, die maßgeschneidert zu deinem Charakter passen.

Dabei ist es der Ansatz von Martin, dich als vollständigen Mann zu begreifen (Hirn - Herz - Hoden), der das Leben in vollen Zügen genießen kann.


himalaya 9

Raj Thapa - Reiseführer

Raj ist unser Führer in diesem fremden Land.

Er kennt die Menschen, organisiert die Tagesrouten und fungiert als Dolmetscher mit den Einheimischen.

Dabei ist dieser Job für ihn weit mehr als ein Job.

Seine Liebe gilt den Menschen Nepals und deswegen wandert ein großer Teil seiner Einnahmen und Zeit in wohltätige Projekte, die den Menschen vor Ort ein besseres Leben ermöglichen.

Rumaenienreise andreas 1

Andreas R.

Ja, mir ist oben auf dem Gipfel vieles bewusst geworden. Was meine Themen aus dem letzten Jahr sind und Themen, die eigentlich schon immer präsent waren.


Themen, die nur nie ausgelebt werden durften bzw. konnten, weil ich das dann doch wieder sein gelassen habe.Und jetzt das klare Feedback, dass es nun an der Zeit, diese zu Herausforderungen anzugehen, auszuleben und zu überwinden.

Expedition Nepal

  • Die Nepal Abenteuerreise vom 14.04.2025 bis 03.05.2025
  • 20 Tage pures Nepal Abenteuer für nur 3.500€
  • inkl. Unterkunft, Verpflegung & Transport (exklusive An- und Abreise)
  • Kleine Männergruppe (Nur auf persönliche Einladung)  
  • Ratenzahlung möglich 
    (Monatlich nur 350 € über 10 Monate )

Tag für Tag

  • 14. April: Ankunft und Transfer zum Hotel gemäß der Buchung mit Begrüßungsgetränken.
  • 15. April: Vormittags Besuch der Baudhnath Stupa und des Klosters, Segnung, Erkundung von Boudhanath, dann Rückkehr zum Pashupatinath Tempel und Erkundung des Patan Durbar Square.
  • 16. April: 10:00 Uhr Singing Bowl, Nachmittags: Einkaufen und Vorbereitung auf die Trekkingtour.
  • 17. April: Flug: KTM-Lukla, Wanderung nach Chutanga (3050 m) 4 Stunden, Übernachtung im Teahouse.
  • 18. April: In Chutanga. Übernachtung im Teahouse.
  • 19. April: Wanderung nach Thuli Kharka [4300 m] 6-7 Stunden. Übernachtung im Teahouse.
  • 20. April: Wanderung nach Kothe [3500 m] 6-7 Stunden. Übernachtung im Teahouse.
  • 21. April: Wanderung nach Tangnag [4350 m] 5-6 Stunden. Übernachtung im Teahouse.
  • 22. April: Ruhetag zur Akklimatisierung. Übernachtung im Teahouse. 
  • 23. April: Wanderung nach Khare [5000 m]. Übernachtung im Teahouse.
  • 24. April: Wanderung zum oberen Ende von Khare [5500 m]. Übernachtung im Camp.
  • 25. April: Wanderung zum Zeltplatz am unteren Teil des Hinku Nup-Gletschers. Übernachtung im Camp.
  • 26. April: Ruhetag. Übernachtung im Camp.
  • 27. April: Aufstieg zum Mera Peak [6476 m]. Übernachtung im Camp. Reservetag. Übernachtung im Camp.
  • 28. April: Wanderung nach Kotay. Übernachtung im Teahouse.
  • 29. April: Wanderung nach Tuli Kharka. Übernachtung im Teahouse.
  • 30. April: Wanderung nach Lukla. Übernachtung im Teahouse.
  • 1. Mai: Flug nach Kathmandu, Entspannungstag. 
  • 2. Mai: Letzter Einkauf in Kathmandu.
  • 3. Mai: Internationaler Abflug.

Im Preis enthalten:

  • Hotel in Kathmandu auf BB-Basis
  • Unterkunft in Teehaus/Zelt
  • Alle Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen mit Tee/Kaffee)
  • Abgekochtes Wasser
  • Kletterführer, der den Mera-Gipfel bestiegen hat
  • Koch zur Zubereitung der Speisen
  • Träger zum Transport von Lebensmitteln
  • Ausrüstung sowie weiteres Unterstützungspersonal.
  • Alle Ausrüstungen für nepalesische Mitarbeiter
  • Genehmigungen für das Besteigen des Mera-Gipfels
  • Eintrittsgelder für Naturschutzgebiete/Nationalparks
  • Alle Campingausrüstungen einschließlich Zwei-Personen-Zelten, Schlafsäcken, Matratzen, Daunenjacken
  • Alle notwendigen Küchenausrüstungen und Küchenzelte, Toilettenzelt.
  • Versicherung für nepalesische Mitarbeiter
  • Kathmandu Shivalay per Jeep
  • Inlandsflugtickets Lukla-Kathmandu, Lukla-Kathmandu
  • Transport von Lebensmitteln und Ausrüstung
  • Eispickel, Abseilgeräte oder Achter, Seile, Karabiner, Eisschrauben, Schneebarren, Aufsteigegeräte oder Zumar

Nicht im Preis enthalten:

  • Persönliche Kleidung
  • Ausrüstung: Klettergurt, Kletter-/Trekkingstiefel
  • Persönliche Versicherung, persönliche Ausgaben, unvorhergesehene Ausgaben
  • Getränke (Cola, Bier, Mineralwasser usw.)
  • einige Kletterausrüstungen wie Kletterschuhe, Trekkingschuhe, Steigeisen, Stirnlampe/Batterien/Glühbirnen, Handschuhe, Gamaschen
  • Berg Versicherung im Falle der Bergrettung

Das sagen unsere Teilnehmer

himalaya nepal testimonial tobias b

Tobias B.

Es war immer klar: „WIR schaffen das“. Und es war klar, mit WIR war auch ich gemeint. Die Reise ist sehr anstrengend, ich kam wirklich an meine Grenzen. Es hat sich dafür umso mehr gelohnt. Der Empfang oben auf dem Berg war der emotionalste Moment für mich. Jeder hat mich in dem Arm genommen, voll von Begeisterung, Tränen vor Freude, ich hatte das warme Gefühl ich bin Teil dieser Gruppe!

Während der Reise wurde ein Raum geschaffen, in dem jedem die Möglichkeit geboten wurde die Hosen einmal runterzulassen, ganz ohne Schwanzvergleich. Diese herzliche Offenheit war einzigartig.

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Ingo R.

Der Tag, wo wir auf dem Pass gegangen sind, dass war einfach nur BÄÄM…ich habe mich hochgekämpft. Tolles Erlebnis in der Männergruppe. Einfach genial! Auf der Reise habe ich mehrere Frauen angesprochen, obwohl ich sonst keine Frauen anspreche.


Die Gespräche mit den Männern haben mir sehr geholfen, auch um meine Ängste zu überwinden, und über meine Ziele im Leben nachzudenken. Einfach ein tolles Erlebnis, kann ich nur jedem empfehlen!

himalaya nepal testimonial alex o

Alex O.

Ich wollte eine harte Anforderung, die ich meistern wollte und Männerthemen diskutieren. Und ich habe auf der Reise beides bekommen. Einerseits die äußere Reise, an meine Grenzen zu kommen und andererseits die innere Reise war eine sehr intensive Mischung.


Einfach mal allein auf dem Stein zu sitzen, diese Ruhe die ich gefühlt habe…ein sehr intimer Moment für mich. Ich konnte viel besser in mich reinfühlen… In der Männergruppe konnten wir über alles reden. Zudem hat mir das strukturierte Coaching viel gebracht. Die Reise hat mich sehr bereichert!

Häufig gestellte Fragen vor der Buchung

Was passiert, nachdem ich die Reise gebucht habe?

Mit der Buchung zeigst du uns, dass du an der Reise teilnehmen willst. Dein Platz ist dir mit dieser Zahlung sicher!

Wir behalten uns vor, Reiseteilnehmer abzulehnen, sollten Zweifel an der physischen oder psychischen Eignung für die Nepalreise bestehen.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja, eine Ratenzahlung ist möglich. Klicke dazu auf den "Zur Buchung"-Button, wähle dazu bei der Bezahlung als Zahlungsart "Ratenzahlung" aus.

Du bekommst dann von uns eine E-Mail mit einem Link zu unserem Zahlungsanbieter GoCardless. Dieser zieht dann die einzelnen Raten per Lastschrift von deinem Konto ein.

Was ist, wenn die anderen Männer mich nicht mögen und ich ein Außenseiter bin?

Es gibt immer wieder Männer, die Bedenken haben, an einer Reise teilzunehmen, wo sie niemand anderes kennen. "Was ist, wenn ich nicht dazugehöre? Was ist, wenn niemand mit mir reden will? Was ist, wenn ich der Außenseiter bin?"

Und wir verstehen dich. Schließlich geht man nicht jeden Tag mit Männern auf ein Abenteuer, die man vorher nicht kennt. Aber wir können dir gleichzeitig auch versichern, dass bei keiner der bisherigen 17 Abenteuerreisen diese Situation jemals entstanden ist.

Vielmehr war es IMMER so, dass selbst Männer mit starken Mobbing-Erfahrungen das erste Mal in ihrem Leben in einer echten Gemeinschaft aufgehoben waren, die ihr Leben nachhaltig zum Besseren beeinflusste.

Was ist, wenn ich aus persönlichen Gründen von der Reise zurücktreten muss?

Da wir durch die Organisation vor Ort (Unterkunftsbuchungen, Transferleistungen etc.) hohe Kosten haben, ist eine teilweise Rückerstattung nur bis 12 Wochen vor Reisebeginn möglich. Dafür wird eine Bearbeitungsgebühr von 20% des Kaufpreises erhoben. 

Solltest du dich darüber hinaus absichern wollen, gibt es für wenig Geld die Möglichkeit, selbstständig eine Reiserücktrittsversicherung bei einem Versicherer deiner Wahl abzuschließen. 

Ab 12 Wochen vor dem Reisebeginn kann keine Rückerstattung mehr erfolgen. 

Alternativ kann der Teilnehmer jederzeit eine Ersatzperson vorschlagen. Wird die Ersatzperson von Männlichkeit stärken akzeptiert, entstehen keine weiteren Kosten. 

Was ist im Preis enthalten?

Im Preis enthalten sind alle Kosten für Unterbringung, Verpflegung, Transport und gemeinsame Gruppenaktivitäten vom Reisebeginn (Katmandu - 14. April 2025) bis Reiseende (Katmandu - 03. Mai 2025).

Explizit nicht enthalten ist die An- und Abreise nach Katmandu, private Einkäufe, Auslandskrankenversicherung, Trinkgelder für die Träger (80€), alkoholische sowie kalte Getränke, einige Ausrüstungsgegenstände und Schokolade.

In den Bergen werden wir vor allem Tee zu trinken bekommen, was besonders bei der Landschaft und den kühleren Temperaturen sehr angenehm ist ;-)

Wie fit muss ich sein?

Sehr fit - 6500m Höhe sind extrem anstrengend für den Körper. Du solltest grundsätzlich mehrfach die Woche Sport treiben. 4 Monate vor der Expedition solltest du dich gezielt mit Ausdauer-Sport und Atemübungen auf die Höhe und die Anstrengungen in den Bergen vorbereiten.

Was muss ich alles mitbringen?

Eine genaue Packliste bekommst du von uns nach der Buchung zugeschickt. Du brauchst vor allem einen Wanderrucksack und wetterfeste Kleidung für 21 Tage, Sonnenbrille mit UV-Filter + Mütze, einige Kletterutensilien und ein paar Wanderschuhe. 

Einen Teil der Spezialausrüstung wird der nepalesische Veranstalter stellen.

Ich habe noch eine Frage?

Schreibe uns deine Frage gerne an mail@maennlichkeit-staerken.de. Wir freuen uns, von dir zu hören.

Expedition Nepal

  • Die Nepal Abenteuerreise geht vom 14.04.2025 bis 03.05.2025
  • 20 Tage pures Abenteuer für nur 3.500€
  • inkl. Unterkunft, Verpflegung & Transport (exklusive An- und Abreise)
  • Kleine Männergruppe (Nur auf persönliche Einladung)  
  • Ratenzahlung möglich 
    (Monatlich nur 350 € über 10 Monate )